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Recomendaciones para controlar el estreñimiento

El estilo de vida actual, cada vez más sedentario y con dietas desequilibradas, propicia que muchas personas padezcan estreñimiento. Este trastorno se caracteriza principalmente por evacuaciones poco frecuente o molestas. Una persona que padece estreñimiento produce heces duras que pueden resultar difíciles de expulsar. También puede tener la sensación de que el recto no se […]

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